通过敏感聚焦将回归到你的关系中

时间:2019-08-04 09:17       来源: 未知

谈论起来并不是一件非常感的事情,但生活会发生。也许发生了让你和你的伴侣脱离行为的尴尬。也许你只是觉得不舒服。不管是什么原因,这个视频(顺便说一下,这是一个温和的NSFW)会告诉你如何摆脱Sensate方法的研究。

正如生命学院所解释的那样,通常会发生行为在关系中成为一个棘手的问题而不是建立亲密关系的有趣方式。也许有一阵无能。也许你对与有关的事情进行了可怕的斗争。无论问题是什么,你施加的压力,恐惧和愤怒越多,你想要发生行为就越少。

为了解决这个问题,他们建议使用敏感聚焦,这是研究人员Masters和Johnson创造的方法。它基本上涉及一系列关注的“体验”的练习。该视频详细解释了每一步,你可以在上面查看或点击下面的链接。

如何再次开始|生命学院

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